こんにちは♪
上尾市民活動団体
HSPメッセンジャースペシャリスト
認定子育てハッピーアドバイザー
堀江ゆかです。
2/17(木)は上尾市文化センターで
少人数でのHSCの勉強会でした😊📚
1月にHSC勉強会を開催したときに
ある程度本を読んでHSCの事を
少し勉強された方のご参加が多かったので
HSC/HSPさんが知っておいた方がいい
「自律神経の土台」について資料を足したんです
そうしたら当たり前ですが、
2時間では全然終わらず、
結局3時間お話しました～🤣🤣🤣
時間は長くなるし、難しいしで
勉強会開催後少し心配していましたが
参加された方の感想を読んで、
自律神経の土台について追加して良かった～
と心から思いました😊
HSC/HSPさんは本当に知っておくといいので
自律神経についての参考書籍を
紹介させていただきますね📚
新しい自律神経の理論「ポリヴェーガル理論」
日本での第一人者「浅井咲子先生」ご著書
“「安心のタネ」の育て方”
“「今ここ」神経系エクササイズ”
今回ご参加された方の
ご参加理由やご感想はこちらです💓
①勉強会に参加した理由
HSPについて知りたい、話したいと思い、HSP×埼玉×交流会で検索したところ、堀江さんのブログにたどり着きました。我が子も自分も、HSPの傾向が強いので、色々学びたいなと思っていたところで、とてもタイミング良く開催予定だったので早速申し込みました。
②勉強会に参加した感想
とても勉強になりました。 HSC/HSP関連の書籍はいくつか持っていましたが、勉強会は初めてだったので、直接お話を聞いたり語り合ったりできて貴重な機会でした。 今回新たに盛り込んだとおっしゃっていた『神経の土台づくりが大切...』というお話が特に目から鱗で、参加させていただいて良かったと思いました！ 自立神経をちょっとしたエキササイズで調整することで、敏感な母も子も、ストレスを感じやすい日々を少し楽にできるかも♪と思えました🤗
③もっとこうして欲しいという要望
ぜひ、つづきの内容など参加2回目の勉強会や少人数での交流会もあったら嬉しいです❣️ (R.S様)
コロナ渦で中々リアルで人と繋がれず
1人で悩んでいらっしゃるHSCやHSCの保護者の皆さん
そしてHSPの皆さん
一応HSC勉強会ですが、
勉強会はHSP当事者の方もご参加できますよ
和やかな雰囲気で皆さんとお話しながら
進めて参りますので
ぜひ同じHSC/HSPの方と繋がって下さいね
